Jacqueline Buxel

Über mich

Ich bin Jacky und freue mich, dass du auf meiner Seite gelandet bist. 🧡🌞

In welchen Prozess du auch gerade steckst: Ich sehe dich. Ich fühle dich & Ich bin so stolz auf dich, dass du den ersten Schritt bereits gegangen bist. Denn auch ich komme aus einer herausfordernden Zeit. 2021 ist mein Leben zusammengebrochen durch die Erfahrung von Verlust, getrennt werden, Krankheit, Arbeitsüberlastung - alles auf einmal.

Das war mein Erwachen und meine Einladung: mit der Beziehung zu mir anzufangen und mein Leben nochmal neu zu kreieren. Bewusst. Aus dem Herzen. Mit Liebe. Mit Leichtigkeit. Neben meinem Wirken als Co-Founder von SOULRAYS bin ich als Greator Life Coachin und Mentaltrainerin tätig. Die Lehre hat mich gerufen, sodass ich einserstes an einer Uni doziere, andererseits mit SOULRAYS Workshops für mentale Gesundheit an Schulen und Unis gebe. Ich liebe es, Räume des Bewusstseins, der Achtsamkeit zu schaffen. Daher unterrichte ich aus vollem Herzen in diversen Studios Yoga , Breathwork, Tanz-Kurse, HIIT und Body Styling. Tanzen (u. a. Ecstatic Dance, Hip-Hop, Salsa) ist meine größte Passion, sodass ich Formate wie Body & Flow selbst konzipierte, um verschiedene Disziplinen zu kombinieren. Nebenbei bin ich noch als Brand Managerin bei ŌMAKA Naturkosmetik am Wirken.

Ich liebe Spanisch, jede Form von Sport, Singen und ich werde gerne damit aufgezogen, dass ich beim Atmen seufze. 😅

Das kannst du von meinem Coaching erwarten

Ort 🌅

Ein Coaching bei mir findet entweder online oder vor Ort in Lübeck statt.

Ablauf 🗓️

Um herauszufinden, ob wir miteinander harmonieren, findet zuerst ein kostenloses Erstgespräch statt, bei dem wir uns gegenseitig kennen lernen können und du mir von Deinem Thema erzählst. Wenn es sich für beide Seiten stimmig anfühlt, treffen wir uns, je nach Umfang des Themas, in mehreren Sitzungen á 90 Minuten. Wie viele Sitzungen wir benötigen, entscheiden wir gemeinsam zu Beginn unserer Zusammenarbeit. Der Inhalt wird ganz individuell auf Dich und Deine Wünsche abgestimmt. Mir ist sehr wichtig, dass du Dich wohl und sicher fühlst, auch wenn es mal intensiv und emotional wird. Das ist nur Energie, dir gefühlt und gesehen werden möchte :)

Tools 🛠️

Als zertifizierte Greator Coachin arbeite ich im Einzel-Coaching mit der Methode der „Liegenden Acht". Sie vereint die Rückschau in Deine Vergangenheit (tiefenpsychologisches Arbeiten) mit der Vorschau in deine Zukunft (Erkenntnisse aus der Hirnforschung und moderner Visionsarbeit). Dadurch lenkst du die freigewordene Energie aus gelösten Blockaden hin zu dem, was du wirklich in Dein Leben ziehen willst. Darüber hinaus sind folgende Tools Teil meines Methodenkoffers: Schattenarbeit, Innere-Kind-Arbeit, Breathwork, Entspannungstechniken, Yoga-Übungen.

Mein Angebot

Coachings 👤

Ich biete vor allem 1:1 Coaching an, die individuell auf meine Klient*innen zugeschnitten sind und mind. 3 Sitzungen umfassen, da einzelnen Sitzungen meist keine nachhaltigen Veränderungen bewirken. Genauere Informationen zu Preisen bekommst Du im Rahmen des kostenlosen Erstgesprächs. :)

Workshops 👥

Außerdem biete ich regelmäßig Workshops an. Alle aktuellen Infos dazu findest du auf meinem Instagram-Kanal @jacquelinebuxel.

Kurse 🧘🏽‍♀️

Wenn Du im Raum Lübeck lebst, kannst Du auch gerne zu meinen Kursen ins Holmes Place, Spirit Space oder ins Easy Fitness kommen. Die Details entnimmst du den Stundenplänen. Ab und an gebe ich auch Kurse an der VHS.

Retreats 🌅

Weite Info zu Retreats nach Spanien, meiner Herzensheimat, findest Du auf dem Instagram-Kanal von @soulraysofficial, die ich mit der lieben Sophie (eine tolle, tiefe Seele) zusammen leite.

Ich begleite Dich gerne auf Deinem Weg. Dabei ist mir ganz wichtig, dass Du die Antworten in Dir findest. Ich stelle nur die richtigen Fragen, gebe Impulse und halte Dir den Raum für Wachstum. Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen. :)