Laura Catharina Schneider

Über mich

Lange Zeit kämpfte ich mit gesundheitlichen Problemen – bedingt durch ein ungesundes Verhältnis zu meinem Körper, meiner Ernährung und meinem Sport. Hohe Anforderungen an mich selbst und extreme Verhaltensweisen führten dazu, dass ich jahrelang keine Periode hatte, ständig müde war und Unmengen an Koffein brauchte, um den Tag zu überstehen. Trotz hartem Training und strengen Diäten baute ich keine Muskulatur auf und kämpfte mit hartnäckigem Bauchfett – ich war einfach „skinny fat“.

Erst eine umfassende Blutanalyse brachte die Wende: Ich hatte massive Nährstoffmängel, die meine Hormone aus dem Gleichgewicht brachten und meine Probleme verstärkten. Nach einem langen Ärztemarathon wurde mir klar, dass die Lösung nicht nur in einer körperlichen, sondern auch in einer mentalen Ausgewogenheit lag. Es brauchte gezielte Nährstoffzufuhr, die richtige Trainingsweise und vor allem eine gesunde mentale Balance.

Mit diesen Erkenntnissen konnte ich schließlich meine erreichen und fühlte mich wieder voller Energie. Durch meine eigene Reise und intensive Weiterbildungen entwickelte ich eine ganzheitliche Herangehensweise, die nicht nur gegen körperliche Probleme und Energiemangel hilft - sondern die es dir ermöglicht, gesunde, nachhaltige Veränderungen im Alltag umzusetzen.

Meine Mission ist es, dir zu helfen, die wahren Ursachen deiner Herausforderungen zu erkennen und zu lösen.

Das kannst du von meinem Coaching erwarten

Mein Coaching richtet sich an Personen, die unter Symptomen wie Energiemangel, Hormonchaos, Gewichtsproblemen und unspezifischen Symptome wie Stimmungsschwankungen oder dauerhafter Energielosigkeit leiden. Nach einer ausführlichen Anamnese wird ein symptom-spezifisches Blutbild erstellt, welches von mir analysiert und interpretiert wird. Darauf basierend erstellen wir gemeinsam einen Therapieplan, der in den Alltag des Coachees langfristig integrierbar ist. Neben Anpassungen im Lebensstil, der Ernährung und dem Mindset können bedarfsgerecht Nahrungsergänzungsmittel integriert werden. Ich verwende verschiedene Strategien und Tools, mit denen sich der Coachees selbst besser kennenlernt und damit auch seinen Körper versteht. Auf der Reise werden oft noch andere "Baustellen" aufgelöst, die anfangs gar nicht präsent waren. Regelmäßige Calls und Check Ups runden das Coaching ab.

Mein Angebot

Aktuell biete ich 1:1 Coachings an, um bestmöglich auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen. Die Dauer beträgt aktuell 3-4 Monate mit der Möglichkeit auf Verlängerung, je nach Bedarf. Preise und Zahlungsmöglichkeiten werden auf Anfrage kommuniziert.

Zudem biete ich für kleine Unternehmen auch Workshops zu den Themen Ganzheitliche Gesundheit, Langlebigkeit, Hormone und Blutwerte an. Auch hier werden Preise auf Anfrage kommuniziert.