Rahden
Lisa Roßner
Als Experte aktiv seit
2023Sprachen
DeutschCoaching via
OnlineIch kenne das Gefühl, sich selbst zu verlieren – ständig für andere da zu sein, Erwartungen zu erfüllen und dabei die eigenen Bedürfnisse zu ignorieren. Früher konnte ich schlecht Nein sagen, habe meine Grenzen übergangen und mich innerlich leer gefühlt.
Heute weiß ich: Das Leben darf leicht und erfüllt sein.
Als zertifizierter Life Coach unterstütze ich Frauen dabei, ihren Selbstwert zu stärken, ihre Grenzen zu erkennen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Mein Herzensanliegen: Frauen dabei zu helfen, innere Balance zu finden, trotz voller ToDO-Listen, Familienalltag oder Karriereplänen. Du darfst für andere da sein, ohne dich selbst zu verlieren. Du darfst Raum für dich schaffen und ein Leben gestalten, das sich gut und stimmig anfühlt.
Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen stärken
Gefühle verstehen, zulassen und ausdrücken, statt sie zu unterdrücken
Innere Klarheit gewinnen und alte Muster auflösen
Mehr Zeit für dich trotz vieler ToDos
Gesunde Grenzen setzen und dich selbst ernst nehmen
Veränderungsprozesse begleiten und Mut zur Neuausrichtung stärken
In meinem Coaching geht es um dich und deine individuelle Geschichte. Wir schauen gemeinsam hin: Was blockiert dich aktuell? Was belastet dich, oft schon viel länger, als dir bewusst ist?
Wir untersuchen, wie deine jetzige Situation mit alten, ungelösten Themen aus der Vergangenheit verknüpft ist. Diese Klarheit ist oft der erste Schritt in Richtung Veränderung. Ich unterstütze dich dabei, alte Verhaltensmuster zu erkennen, aufzulösen und neue, alltagstaugliche Routinen zu entwickeln, die dich im Alltag wirklich weiterbringen, nicht nur in der Theorie, sondern im echten Leben.
Dabei arbeite ich mit der Methode der liegenden Acht, einem ganzheitlichen Ansatz von Christina und Walter Hommelsheim, der verschiedene Coachingmethoden sinnvoll miteinander verbindet. Gemeinsam lösen wir Blockaden, heilen innere Verletzungen und schaffen Raum für ein neues Lebensgefühl.
Du lernst:
- mit deinen Gefühlen bewusst und achtsam umzugehen
- deine inneren Anteile liebevoll zu integrieren
- Glaubenssätze zu erkennen und zu transformieren
- Grenzen zu setzen, ohne schlechtes Gewissen
- zu erkennen, was du wirklich willst – und es Schritt für Schritt umzusetzen
- dir selbst mit mehr Liebe, Klarheit und Vertrauen zu begegnen
Ausbildung Greator Life Coach
Weiterbildung Greator Trauma-achtsamer Coach
Bachelor of Arts Business Administration
Master of Arts Arbeits- und Personalwesen
8 Jahre Erfahrung in der Personalbetreuung
Weiterbildung „Praktische Psychologie“
Einzelcoachings (ca. 90 Minuten, online)
12-Wochen-Coachingprogramm mit 1:1-Begleitung & Workbook
Du fragst dich manchmal: „War das schon alles?“ – obwohl von außen alles okay scheint
Du funktionierst nur noch und fühlst dich innerlich erschöpft oder leer
Du hast dich selbst irgendwo auf dem Weg verloren und weißt nicht mehr, was du wirklich willst
Du jonglierst deine Rollen als Mutter, Partnerin, Freundin und Berufstätige, doch deine eigenen Bedürfnisse bleiben dabei oft auf der Strecke
Du vergleichst dich ständig mit anderen und zweifelst oft an dir
Du sagst zu allem Ja, nur nicht zu dir selbst
Du spürst Wut, Reizbarkeit oder Rückzug, aber kannst sie nicht richtig einordnen
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