Mathias Wengert

Über mich

Bewegt•sein, Ernährt•sein und Bewusst•sein für ein besseres Körpergefühl, mehr Lebensqualität und mentale Frische.

Sport war schon immer seine Leidenschaft, ob als aktiver Sportler oder als Coach gehört es immer schon zu seinem Leben Menschen in Bewegung zu bringen. Schon als Kind träumte er davon Deutscher Meister im Hockey zu werden. Parallel zum Sportstudium war es dann 2005 soweit und nach erfolgreichem Diplom in der Sportwissenschaft, gewann er mit den HTC Stuttgarter Kickers e.V. den Deutschen Meistertitel im Hockey und der Europapokal der Landesmeister kam 2006 auch noch dazu. Doch heute geht es ihm nicht mehr nur ums gewinnen, sondern um Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. In der Freizeit findet man Mathias häufig in den Bergen, bei der Besteigung des Mont Blanc, der Alpenüberquerung mit dem Mountainbike oder auch beim „Kicken mit Kumpels“. Mit dem Camper, Hund und seiner Frau ist er sehr gerne outdoor unterwegs. Bereits während des Studium 2004 gründete Mathias INBESTFORM®-Gesundheitsmanagement und coacht seitdem Menschen aller Altersstruktur zu mehr Lebensqualität und Erfolg. Gemeinsam mit seiner Frau Dr. med. Julia Wengert entwickelte er über mehr als 20 Jahre die INBESTFORM•EL für ganzheitliche Gesundheit.

Das kannst du von meinem Coaching erwarten

In einem kostenlosen, unverbindlichen Kennenlern- & Beratungsgespräch erörtern wir Deine Ziele und Wünsche.

Persönichkeits-Bewusstsein Coaching

"Energy flows where attention goes."

Es ist im Leben wie im Sport, der Wechsel zwischen Anspannung, Beanspruchung und Entspannung sowie Erholung macht ein gutes Training und einen erfolgreichen Athleten des Lebens aus. Bremsen ist genauso wichtig wie Gas geben… auch im richtigen Leben. Wir leben in einer Zeit, die ständig Höchstleistungen von uns verlangt. In bewussten Ruhe- und Stillephasen wird Energie frei, der Blick auf das Leben wieder klar und Du kannst Dein Tun wieder auf Deine persönlichen Ziele und Werte ausrichten. Durch Entschleunigung findest Du Deine Energiegeber und Energieräuber und Du wirst Deinen Weg erfolgreich, kraftvoll aber auch entspannt gehen. Durch Entmüssen wird aus dem Gefühl „ich muss“ dann „ich will“ und Du entzündest Dein Feuer und Motivaton für das, was Dir wirklich wichtig ist für ein achtsames und selbstbestimmtes Leben.

Im Coaching schaffen wir Bewusstsein für:

Deine Rolle ICH.

Deine Energieräuber und Energiespender, Stressoren im Alltag und Deine Reaktionen darauf.

Deine Ressourcen im Alltag für mehr Struktur und Fokus.

Deine individuellen Lösungsstrategien für die Etablierung neuer hilfreicher Verhaltensmuster und mehr Resilienz.

Deine Schlafqualität für eine bessere Erholung, Regeneration & Stressmanagement

Mein Angebot

In einem ersten kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern- & Beratungsgespräch können wir gerne alles erörtern. Individuelle Angebote erfordern individuelle Preise, daher erstellen wir erst nach dem Erstgespräch ein entsprechendes individuelles Angebot.