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Berater

Ruth Heinisch

Expertin für die Quarterlife Crisis; Psychosoziale Beraterin

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Ruth Heinisch

"Ich helfe dir, Klarheit über deine Werte, Fähigkeiten, Ziele zu finden, damit du deinen Weg in der Quarterlife Crisis selbstbewusst gehst."

Coachingbereiche

Life-Coaching
Business- & Führungskräfte-Coaching
Stressmanagement-Coaching

Coachinginhalte

Emotionen, Ängste & Blockaden
Persönliche Ziele festlegen & verfolgen
Work-Life-Balance
Burnout-Prävention
Resilienz

Als Experte aktiv seit

2023

Sprachen

Deutsch

Coaching via

Online, Persönlich

Über mich

Mein Weg zum Coaching war alles andere als gradlinig – und genau das ist mein Vorteil. Ich habe viel ausprobiert, von der Tourismusschule über Jobs im Familienbetrieb (Installateur/Handwerk) bis hin zu einer Leitungsposition beim Europäischen Forum Alpbach. Hier habe ich gemerkt, wie sehr es mich erfüllt, Menschen zu begleiten und ihnen Klarheit zu verschaffen. Besonders bei den Jüngeren habe ich gemerkt, wie viel ich beitragen kann – sei es durch Mentoring, die richtigen Fragen oder einfach ein gutes Gespräch. Diese Erfahrungen haben mich motiviert, eine Ausbildung zur Dipl. Psychsosozialen Beraterin zu machen. Jetzt helfe ich Menschen, die in der Quarterlife Crisis stecken, dabei, wieder klarzukommen, ihre Werte zu erkennen und selbstbewusst ihren Weg zu finden und ihre eigenen Entscheidungen zu treffen - nämlich so, dass sie langfristig gut sind.

Schwerpunkte

  • Identität & Werte: Wir arbeiten daran, deine persönlichen Werte und deine Identität klarer zu definieren und aufzubauen, um Orientierung und Sicherheit zu schaffen.

  • Berufliche (Neu-)Orientierung: Ich helfe dir, berufliche Klarheit zu finden, deine Karrieremöglichkeiten zu überdenken und Entscheidungen in Einklang mit deinen Werten zu treffen.

  • Selbstbewusstsein & Selbstwirksamkeit: Gemeinsam entwickeln wir deine individuellen Werkzeuge, um gestärkt aus der Quarterlife Crisis hervorzugehen und selbstbestimmt deinen Weg zu gestalten.

  • Lösen von Selbstzweifeln: Ich unterstütze dich dabei, Selbstzweifel abzubauen, dein Selbstwertgefühl zu stärken und neue, positive Denkmuster zu entwickeln.

  • Umgang mit gesellschaftlichem Druck: Wir erarbeiten Wege, wie du dich von äußeren Erwartungen und gesellschaftlichem Druck befreien kannst, um deinen eigenen Weg mit Selbstvertrauen zu gehen.

Das kannst du von meinem Coaching erwarten

In meinem Coaching darfst du dich auf einen individuellen und kreativen Prozess freuen. Ich halte mich nicht stur an starre Konzepte, sondern greife je nach Bedarf und Situation auf eine bunte Mischung aus Methoden zurück. Dabei orientiere ich mich an lösungsorientierten Ansätzen und systemischen Fragen, die dir helfen, Klarheit zu gewinnen und deine Perspektive zu erweitern. Ich nutze Bodenanker, Aufstellungselemente und Provo-Coaching, um tiefgehende Erkenntnisse zu fördern, sowie konkrete "Hausaufgaben", die dich auch zwischen den Sessions weiterbringen.

Mein Coaching richtet sich vor allem an Menschen in ihrer Quarterlife Crisis, die sich in einem Zustand der Orientierungslosigkeit oder Unsicherheit befinden, ob beruflich oder persönlich. Es ist ideal für alle, die auf der Suche nach ihrer Identität, ihren Werten und einem klaren Lebensweg sind. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, die auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind. In einer wertschätzenden und offenen Atmosphäre unterstütze ich dich dabei, Selbstzweifel zu überwinden, dein Selbstbewusstsein zu stärken und Wege zu finden, um mit gesellschaftlichem Druck und Erwartungen besser umzugehen.

Du kannst von meinem Coaching erwarten, dass wir gemeinsam deine Ressourcen stärken und dir helfen, deine eigene Lebensstrategie zu entwickeln – damit du selbstbewusst und authentisch deinen Weg gehen kannst.

Ausbildungen & Zertifikate

  • NLP Practitioner Diplom

  • NLP Master Practitioner Diplom

  • Mentaltrainer Diplom

  • Diplom zum Systemischen Coach

Mein Angebot

Mein Coaching-Angebot ist auf die individuelle Persönlichkeitsentwicklung ausgerichtet – eine Reise, die Schritt für Schritt gegangen wird. Ich biete sowohl Einzel- als auch Gruppensessions an, wobei ich eine Mindestdauer von drei Monaten empfehle, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen. Die Sitzungen finden alle 2-3 Wochen statt, denn „schnelle Lösungen“ sind nicht mein Ansatz – ich glaube an einen tiefgehenden, reflektierten Prozess, der Zeit braucht, um wirklich effektiv zu sein.

Um dir den Einstieg zu erleichtern, kannst du mit dem Code „findyourcoach24“ deine erste Einheit kostenlos in Anspruch nehmen. So hast du die Möglichkeit, meinen Coaching-Stil kennenzulernen und zu sehen, wie ich dich auf deinem Weg zur Klarheit und Selbstwirksamkeit unterstützen kann. Bei Fragen zu Preisen oder spezifischen Angeboten stehe ich jederzeit gerne zur Verfügung.

Zielgruppen

  • Junge Erwachsene zwischen 25 und 35 Jahren, die sich in einer Quarterlife Crisis befinden.

  • Frauen* und Männer*, die Unterstützung bei der Persönlichkeitsentwicklung und Identitätsfindung suchen.

  • Berufseinsteiger*innen oder Menschen, die sich in beruflichen Umorientierungsprozessen befinden.

  • Personen, die ihre Werte, Ziele und Lebensentscheidungen reflektieren möchten.

  • Klient*innen, die an Selbstwirksamkeit und Resilienz arbeiten wollen.

  • Menschen, die eine Balance zwischen beruflichem und persönlichem Leben suchen.

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