Theresa Spielmann

Über mich

Warum bin ich Coach geworden? Seit meiner Kindheit liebte ich es, Anderen zu helfen und sie zu unterstützen, deshalb hatte ich mich für das Medizinstudium entschieden. Ich merkte schnell, dass ich nicht in das System Bundeswehr (Soldat auf Zeit für 6 Jahre als Sanitäts Offizier) und auch nicht in das Gesundheitssystem (Anästhesie, Notfall Medizin, Allgemeinmedizin) rein passte. Ich verabschiedete mich aus beiden Systemen und ging während der Corona Zeit auf Weltreise. Der Gedanke als Coach mit Schwerpunkt Beziehung, Sexualität & Gesundheit reifte in mir.

Ich liebe es über diese Themen zu sprechen & zu philosophieren. Mir ist es ein Herzensanliegen Paare in eine erfüllte, leichte & liebevolle Beziehung zu begleiten, weil wir leider oftmals nicht das Geheimrezept dafür erhalten haben & stattdessen in destruktiven Muster gefangen sind. Woher ich da weiß? Von mir und meinen Beziehungen & meiner gescheiterten Ehe. Ich hätte früher einen liebevollen Begleiter/Mentor gebraucht, der mir zeigt, wie erfüllend, immerwieder neu & wunderschön Beziehung & Sexualität sein kann.

Durch meine persönliche Reise ( sexuelle Frustration & Scheidung) & seit 2018 meine jährlichen Fort- & Weiterbildungen im Bereich Emotionscoaching, SexCoaching & Tantramassage habe ich mir ein umfangreiches & einzigartiges Wissensfundament erarbeitet.

Das kannst du von meinem Coaching erwarten

In meinem Coaching lege ich großen Wert darauf, individuelle Bedürfnisse von Paaren & Singles zu erkennen und gezielt darauf einzugehen. Der Ablauf eines Coachings sieht folgendermaßen aus:

1. **Erstgespräch**: Wir beginnen mit einem unverbindlichen Gespräch, um die Erwartungen und Herausforderungen des Paares & Singles zu besprechen. Hier klären wir auch, ob meine Methode für ihre Bedürfnisse geeignet ist.

2. **Analysephase**: In den ersten Sitzungen identifizieren wir die Kernprobleme und unbewussten Muster in der Beziehung und Sexualität. Wir arbeiten heraus, was gut funktioniert und wo es Blockaden gibt.

3. **Zielsetzung**: Gemeinsam formulieren wir klare Ziele, die das Paar erreichen möchte, sei es eine intensivere emotionale Bindung, mehr Vertrauen, erfüllendere Sexualität oder eine bessere Kommunikation.

4. **Interventionen & Übungen**: Ich arbeite mit einer Kombination aus Gesprächen, praktischen Übungen, Körperarbeit und Achtsamkeitstechniken. Diese Übungen helfen, emotionale Nähe zu fördern, Missverständnisse aufzulösen und Intimität zu stärken.

5. **Integration im Alltag**: Das Paar & der Single lernt, die erarbeiteten Tools in den Alltag zu integrieren, sodass die Veränderungen nachhaltig sind.

6. **Nachsorge**: Nach dem Abschluss des intensiven Coachings biete ich Nachfolgesitzungen an, um den Fortschritt zu überprüfen und bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen.

Mein Angebot

Ich biete:

- Kennenlernengespräch 15 Minuten

- EinzelCoaching oder PaarCoaching

- Einzelsitzungen oder Begleitungen

- VIP-TagesCoaching